Sono finalmente iniziate le lezioni di Qi Gong con la Maestra Delia Trezza.

Vi aspettiamo ogni martedì e giovedì dalle 18 alle 19:15!

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Il prossimo 13 ottobre, dalle 18 alle 19:15 si terrà un’altra lezione di prova gratuita di Qi Gong.

Per chi non conoscesse la disciplina, si tratta di una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese e in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico. Il qi gong si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici che psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna (il Qi).

Il Qi Gong quindi è indicato per tutti, con nessuna distinzione di età e sesso. Non si richiede alcuna particolare abilità fisica.

Partecipate numerosi, basta una tuta comoda e un paio di calzini (la pratica si svolge sulle materassine!).

Vi aspettiamo!